Scăderea potenței este o problemă gravă pentru un bărbat și partenerul său. Încălcările sexului pot duce la depresie și la îndoială de sine, la pierderea bucuriei în viață, la deteriorarea tuturor organelor și a sistemelor corpului, care se manifestă în diferite boli.
Cel mai bine este să selectați metode de tratament pentru o astfel de afecțiune cu ajutorul unui specialist, deoarece este mai sigură și mai eficientă. Dar cel mai adesea bărbații doresc să refacă singuri munca corpului folosind rețete vechi. Prin urmare, să vedem cum să creștem potența cu remedii populare acasă.
De ce scade potența
Astăzi, bărbații cu cel mai adesea disfuncție erectilă, scăderea libidoului și calitatea spermei se confruntă după 40 de ani, puțin mai rar la o vârstă fragedă. Experții numesc cei mai frecvenți factori în reducerea potenței:
- stil de viață necorespunzător, inclusiv inactivitate, fumat și alcool, dietă dezechilibrată;
- condiții psihologice, de exemplu, stres și suprasolicitare, depresie, îndoială de sine;
- condiții de lucru dăunătoare și dăunătoare, stres excesiv asupra corpului;
- boli acute și cronice, precum și administrarea anumitor medicamente.
Vindecătorii tradiționali sunt capabili să sugereze o mulțime de opțiuni cu privire la modul de creștere a potenței acasă. Cele mai utilizate instrumente sunt:
- decocturi și ceaiuri;
- tincturi pe alcool, vodcă, ulei, apă;
- adăugând dietei zilnice ca alimente.
Selectarea unui remediu pentru a restabili o erecție bună și libidoul se face cel mai bine împreună cu un specialist după examinare. Acest lucru vă va permite să aflați cauza încălcării în timp util, să o eliminați, dacă este posibil, și să luați măsurile necesare pentru a restabili sănătatea. Auto-medicația poate duce la complicații și deteriorarea stării unei persoane, precum și la modificări ireversibile ale țesuturilor, care amenință impotența și infertilitatea.
Alimente
În primul rând printre rețetele populare despre cum să crești potența acasă, există întotdeauna produse alimentare. Se mai numesc afrodiziace și li se recomandă includerea în dietă ca prevenire a diferitelor probleme de sănătate.
Dintre cele mai frecvente, nutriționiștii și vindecătorii tradiționali notează în special următoarele:
- Midii, alge, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește de mare și toate celelalte fructe de mare. Acestea conțin o mulțime de seleniu, zinc și alte minerale, aminoacizi și vitamine de care un bărbat are nevoie pentru o erecție bună, dorința de intimitate și posibilitatea de a face sex de înaltă calitate.
- Produse apicole. Mierea, propolisul, lăptișorul de matcă, pâinea de albine - toate acestea, dacă sunt utilizate corect, pot ridica rapid tonul și pot crește potența acasă. De asemenea, aceste fonduri cresc rezistența, au un efect pozitiv asupra imunității, libidoului, fertilității, normalizează circulația sângelui și procesele metabolice. Trebuie doar să ne amintim că produsele apicole sunt alergeni puternici. Acestea trebuie aplicate foarte atent.
- Produse lactate. În chefir, smântână, brânză de vaci, lapte copt fermentat, smântână, lapte, o mulțime de substanțe utile. Sunt necesare nu numai pentru potență, ci și pentru sănătatea întregului organism: activitatea sistemului cardiovascular, nervos, genito-urinar, imunitar, endocrin. Este recomandabil să includeți aceste alimente în dieta zilnică neprelucrate.
- Ceapă și usturoi. Aceste produse au un puternic efect pozitiv asupra întregului corp masculin, întărind sistemul imunitar, normalizând funcționarea tuturor organelor și sistemelor. Unul sau doi căței de usturoi și o așchie mică pe zi sunt suficiente pentru a deveni mai sănătoși și mai puternici.
- Produse de origine animală, inclusiv carne slabă, ouă de găină și prepeliță. O astfel de hrană ar trebui să fie prezentă în dieta unui om adevărat în fiecare zi, deoarece oferă nu numai sațietate și energie, ci și o mulțime de substanțe nutritive necesare pentru o bună sănătate și potență.
- Ierburi proaspete, ierburi, legume, fructe, fructe de padure. Aceste produse conțin o cantitate mare de vitamine, minerale, zaharuri, aminoacizi și alte substanțe utile care sunt ușor absorbite și ajută la restabilirea potenței și a dorinței de intimitate.
- Nuci și fructe uscate. Aceste produse ajută la creșterea rapidă a potenței masculine la domiciliu, redau vigoarea și puterea, îmbunătățesc sănătatea generală și starea de spirit datorită compoziției lor bogate în substanțe nutritive.
Pentru beneficii maxime, încercați să mâncați mese mici de 4-5 ori pe zi. Renunțați complet la alcool, sifon zaharat, fast-food, cârnați și afumate, reduceți consumul de brioșe, dulciuri, alimente grase și prăjite, sărate. Eliminați din dietă toate alimentele care conțin aditivi nocivi: conservanți, coloranți, arome.
Cum să crești potența acasă folosind ierburi
Desigur, pentru a crește potența la bărbați acasă rapid și pentru o lungă perioadă de timp, vindecătorii tradiționali recomandă utilizarea plantelor medicinale.
Cele mai puternice și eficiente dintre ele sunt:
- Pătrunjel, mărar și țelină. Sunt folosite atât în stare proaspătă, ca parte a diferitelor feluri de mâncare, cât și în mod independent, și ca tincturi. Frunzele, rizomii și semințele sunt folosite pentru a pregăti remedii pentru potență.
- Ginseng. Este posibil să creșteți potența la bărbați cu remedii populare, care includ această plantă, la orice vârstă. Tincturile de ginseng pot tonifica și întări sistemul imunitar, precum și rezolva multe probleme masculine.
- Menta și balsam de lămâie. Aceste plante sunt folosite ca ceaiuri și ceaiuri. Au un efect calmant și sunt deosebit de bune atunci când scăderea potenței este cauzată de stres, o atmosferă nefavorabilă la domiciliu și probleme psihologice.
- Sunătoare, păstârnac, hamei, rosa radiola, cimbru, păducel, trifoi, urzică, plantă de salcie și alte plante medicinale. Astfel de plante, ca tinctură sau decoct, ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, elimină procesele stagnante din pelvisul mic, care deseori duc la încălcări ale potenței. Astfel de rețete populare sunt utile în special pentru cei care duc un stil de viață sedentar, care suferă de o funcționare necorespunzătoare a sistemului hormonal și cardiovascular.
- Ceai verde și negru. Se pare că aceste produse sunt pe masa noastră în fiecare zi. Dar numai alegerea lor corectă (ceaiul trebuie să fie de înaltă calitate și fără aditivi), precum și atunci când este consumat moderat (nu mai mult de 4-5 căni pe zi), acest produs va avea un efect pozitiv asupra potenței. Cafeaua naturală este de asemenea utilă, dar nu puteți bea mai mult de 1-2 căni mici pe zi, dacă nu există contraindicații pentru aceasta.
- Rizomi de ghimbir și calamus. La fel ca ginsengul, aceste plante au un efect tonic și de restaurare asupra sănătății unui om, normalizează circulația sângelui și procesele metabolice, stimulează creșterea libidoului, crește sensibilitatea în timpul sexului și îmbunătățește calitatea și cantitatea spermei.
Amintiți-vă, plantele medicinale pot avea un efect puternic asupra corpului masculin, comparabil ca rezistență cu utilizarea medicamentelor grave. În același timp, multe rețete dau un efect pozitiv numai după câteva săptămâni de utilizare regulată a medicamentului.
Și în cazul unor încălcări semnificative ale potenței, decocturile, ceaiurile și tincturile din plante sunt cel mai bine utilizate doar ca parte a terapiei complexe.
Alte modalități populare de a crește potența
Dacă vă întrebați cum să creșteți potența acasă, căutați videoclipuri cu rețete populare pe Internet, dar amintiți-vă, aici este mai bine să nu vă bazați pe presupunerile dvs. despre cauzele tulburărilor și cum să le tratați, ci să mergeți la doctor.
Mai ales dacă o scădere a potenței este însoțită de alte simptome deranjante: durere, erupții cutanate și răni la nivelul organelor genitale, probleme cu urinarea și ejaculare.
Vindecătorii tradiționali recomandă utilizarea nu numai a plantelor medicinale, ci și a produselor de origine animală pentru a restabili puterea. De exemplu, extractul de coarne de cerb, fluxul de castor, grăsimea de bursuc sunt foarte populare pentru erecția persistentă și pe termen lung, cresc libidoul și fertilitatea.
În plus, există și alte modalități de a crește potența masculină acasă:
- Contrastează dușul și alte proceduri de întărire. Aceste tehnici, dacă sunt efectuate corect, vor normaliza circulația sângelui și vor elimina procesele stagnante, vor da vigoare și bună dispoziție, vor crește rezistența și vor întări imunitatea.
- Exerciții fizice speciale. Această măsură vizează, de asemenea, îmbunătățirea stării generale de sănătate, inclusiv îmbunătățirea metabolismului și a circulației sanguine.
Uneori, o scădere a potenței este cauzată de sexul neregulat, lipsa interesului anterior pentru un partener sau o schimbare frecventă a femeilor în viața unui bărbat. În acest caz, este necesar să se normalizeze viața sexuală cât mai curând posibil, după care, după câteva zile sau săptămâni, puterea masculină va fi restabilită.
Concluzie
Amintiți-vă, doar o abordare integrată pentru rezolvarea problemei va ajuta la creșterea potenței acasă folosind metode populare. Conducerea unui stil de viață obișnuit, alimentație necorespunzătoare, obiceiuri proaste - toate acestea vor reduce rapid rezultatul de la utilizarea rețetelor vechi la zero.
Dar utilizarea regulată a remediului ales va ajuta la obținerea unor rezultate bune în îmbunătățirea sănătății bărbaților, dacă este selectat corect și aplicat corect.